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2020年02月24日 10:12:24 来源:幸运飞艇怎么买对子 编辑:易发棋牌牛牛开挂

于美人獨門甩肉絕招!就是要「有一餐沒一餐」:瘦20公斤

娛樂中心/蕭廷芬報導知名主持人于美人在2013年驚爆婚變,她選擇堅強,鼓起勇氣清理人生,現在不只活得漂亮,看起來更美!為了維持好身材,她研究出獨門的「有一餐沒一餐」減肥法則,測試了一個月之後效果良好,現在體重和最重時期相比幾乎相差20公斤。▲▼于美人透露獨門減肥法。(圖/翻攝臉書)于美人在顛峰時,掉入一場浩劫,她選擇堅強,鼓起勇氣清理人生,現在不只活得漂亮,看起來更美!她說:「改變,我正在學!」,認為人到了中年之後,有時候必須做出一些改變,像她就是後來才體悟到「打扮是一種日常」;許多已婚的女人經常過著很極端的生活,重要時刻打扮,平常卻邋遢得要死,把自己活成不開心的黃臉婆。▲▼于美人的目標是活得愈來愈美麗。(圖/記者邱榮吉、林聖凱攝影)據《自由》報導,面對如何維持好身材,于美人分享自己研發出的減肥秘訣,那就是「有一餐沒一餐」,作法是第一天吃了早餐,不吃午餐,忍到晚上吃晚餐,只注意少吃澱粉,其它吃什麼都可以,第二天只吃午餐,可以吃麵飯類吃得飽飽的,然後第三天早上才可以再吃早餐。于美人表示,這相較於「擇食減肥法」更加容易,目前已嘗試了1個月,成效相當不錯,但她也提醒大家要衡量自身狀況,找出適合自己的減肥方法。▲于美人用「有一餐沒一餐」瘦下來。(圖/記者邱榮吉攝影)最後于美人也提供自我鼓勵的妙招,如果覺得撐不下去,就找一件很喜歡、現在穿不下的洋裝掛在牆上,天天激勵自己,雖然很殘忍,但也是一個動力跟目標,希望大家都能一起健康瘦下來。

光試鏡就花3.5小時!易发棋牌技巧劉亦菲拍《花木蘭》網笑:公主難當

記者邱于倫/綜合報導中國大陸女星劉亦菲有著空靈清新的氣質,易发棋牌优惠大厅以及絕美臉蛋,讓她被封為「神仙姐姐」,而她也成功被迪士尼相中,成為第一位以華人為主的迪士尼真人版《花木蘭》主角,近日導演妮基卡羅(Niki Caro)接受採訪,談到第一次見到劉亦菲的過程,坦言「她跟花木蘭一樣,都是女戰士!」更爆料為了想要知道劉亦菲是不是對的人選,光試鏡就花了3.5個小時。▼▲劉亦菲拍《花木蘭》至少花了3個月訓練。(圖/翻攝自IG)妮基卡羅接受訪談,談到劉亦菲試鏡過程,表示當時她從中國花了14個小時飛到洛杉磯來面試時,幾乎是「一下飛機就開始試鏡」,本來想說她可以在洛杉磯先休息一下,但由於製片與導演都想見見她,她也立刻前往迪士尼總部:「她一共面試了5場戲,其中一場有長達5頁的台詞,且全程都用英語,對她來說是一大考驗。」▲妮基卡羅對劉亦菲讚譽有加。(圖/翻攝自imdb)5場試鏡結束後,劉亦菲馬不停蹄地又開始1個半小時的體能測試,包含馬術、武術、劍術等等的項目通通要展現給製片商看,妮基卡羅相當感動:「她就像一個戰士一樣,一關一關過,且從來不喊累。」在試鏡通過後,劉亦菲則開始了為期6個月的高強度拍攝,不少網友看完訪談後,笑稱:「這個『公主』可真不好當!」

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